一般情況下，手麻、胳膊麻可能是不良生活習慣引起的，也可能是頸椎病、肘管綜合征等疾病引起的，需要對癥治療。具體分析如下：
1.不良生活習慣：手或者胳膊長時間保持一個姿勢不動、喜歡枕著手臂睡覺等不良生活習慣，可能會使手或者胳膊處的血液循環不暢，從而容易出現手麻、胳膊麻的情況。這種情況一般不需要進行治療，患者應及時改變不良生活習慣，可以避免出現類似的情況。
2.頸椎病：長時間低頭玩手機或者工作、頸椎長時間保持一個姿勢、不正確的坐姿或者睡姿等因素，可能會使頸部軟組織產生椎間盤突出，并刺激或壓迫頸部神經根、脊髓，從而容易導致頸椎病，出現手麻、胳膊麻的情況。患者可以在醫生的指導下服用雙氯芬酸鈉緩釋片、洛索洛芬鈉片、鹽酸氟桂利嗪片等藥物進行治療。此外，患者需注意休息，避免熬夜和過度勞累。
3.肘管綜合征：肘關節過度勞累，可能會損傷肘關節周圍的韌帶并產生粘連，導致尺神經在尺神經溝處受到腱膜、肌肉或骨性改變的壓迫，從而誘發肘管綜合征，出現手麻、胳膊麻的情況。患者可以在醫生的指導下服用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊、腺苷鈷胺片等藥物進行治療。此外，患者需保持飲食清淡，禁止食用辛辣刺激性食物，如韭菜、辣椒等。