尾椎骨長了個包一碰就疼，首先考慮與外傷腫脹有關。其次，也可能是尾椎骨質增生、尾椎筋膜炎等疾病。另外，尾椎骨部位皮膚的毛囊炎、皮脂腺囊腫等皮膚疾病，也可能引起上述癥狀。
1、外傷腫脹：尾椎骨挫傷、撞擊、受壓等外傷刺激，可造成軟組織水腫、皮下毛細血管破裂、尾椎骨斷裂等情況引起血腫，同時伴有疼痛。未骨折者可遵醫囑口服活血止痛膠囊、三七傷藥片等活血化瘀藥物，或進行熱敷、推拿等理療，骨折者常需要手術復位；
2、尾椎骨質增生：尾椎骨質增生可能與尾椎骨折鈣化、退行性改變等因素有關，骨贅突出皮膚表面形似小包，若壓迫神經可造成疼痛、下肢麻木等癥狀。一般可遵醫囑服用大活絡膠囊、活血止痛散等活血化瘀的藥物治療，或通過按摩、熱敷等方式緩解癥狀，必要時可遵醫囑手術切除治療；
3、尾椎筋膜炎：常與久坐、久站、過度勞累等因素有關，引起尾椎骨部位軟組織腫脹呈包狀。疼痛癥狀可能在觸摸、著涼、活動等情況下加重，一般可通過充分休息、保暖等方式緩解，或遵醫囑進行針灸、按摩等理療。若癥狀嚴重可遵醫囑服用布洛芬緩釋膠囊等止痛藥物，或進行封閉注射治療；
4、毛囊炎：尾椎骨部位皮膚破潰、感染等因素，常可引起局部毛囊炎，表現為紅色丘疹且容易發展為膿包，伴有觸痛、瘙癢等癥狀?；颊呖勺襻t囑涂抹莫匹羅星軟膏、克林霉素磷酸酯凝膠等藥物治療；
5、皮脂腺囊腫：皮脂腺囊腫多與毛囊皮脂腺口堵塞等因素有關，表現為尾椎骨部位腫塊，擠壓周邊可溢出白色內容物。若伴有細菌感染則可出現局部紅腫、波動感、化膿、疼痛，患者可遵醫囑切除囊腫以緩解癥狀；
6、其他情況：如肛周膿腫主要表現為肛門周圍持續腫痛，當膿腫嚴重或擴散至尾椎骨時，常引起局部膿包并伴有觸痛，一般建議手術切開引流治療。
日常生活中應注意規律作息、勞逸結合，避免過度勞累或蹲站過久。注意局部皮膚清潔，保持良好的排便習慣。注意飲食清淡，營養攝入均衡，適量吃新鮮蔬菜、水果，避免吃辛辣、刺激性食物，如火鍋等。如癥狀持續未見緩解，建議積極前往醫院就診，完善各項檢查并遵醫囑接受針對性治療。
