餓過勁了惡心、想吐，多是由于胃排空時間較長，導致胃酸分泌過多刺激胃黏膜，從而出現惡心、想吐的現象，此時可通過飲食或藥物進行調理，以緩解不適癥狀。
1、食物調理：餓過勁了惡心、想吐時，可通過盡快進食以改善癥狀，如小米粥、饅頭、面條，以及喝溫開水、熱牛奶等，需保證進食的食物容易消化、吸收，避免進食生冷、油膩、糖分過高以及辛辣、刺激的食物，以免胃酸分泌過多對胃黏膜產生進一步刺激，加重惡心、想吐的癥狀；
2、藥物調理：如果惡心、想吐的感覺在進食之后還是沒有明顯緩解，可以遵醫囑使用一些藥物，比較常用的藥物有抑酸藥，如奧美拉唑等，可以有效抑制胃酸分泌，以及胃黏膜保護劑，如鋁碳酸鎂、鋁鎂加等，這兩種藥物可快速中和胃酸，保護黏膜，比較快地緩解由于餓過勁了惡心、想吐等癥狀。
除上述以外，如果是由于低血壓、低血糖引起饑餓時惡心、想吐，可能還會伴有頭暈等癥狀，因此出現上述癥狀后，需盡快進食或使用藥物治療，同時觀察有無其他伴隨癥狀。如果出現異常情況，需及時進行相關檢查，積極治療原發病。建議大家在日常生活中一定要規律飲食，養成良好的生活習慣，按時按點吃飯，不要盲目過度地控制飲食。