指甲脫離肉需要綜合處理，先查找病因，日常做好清潔護理、避免二次傷害，注意補充營養，建議及時就醫治療，謹遵醫囑。
1、查找病因：首先要確定指甲脫離肉的原因。若是外力撞擊，如手指被門夾到，受傷部位淤血積聚，指甲可能逐漸與甲床分離；若是真菌感染，指甲會變得渾濁、增厚，從邊緣開始翹起脫離；還有可能是營養不良，缺乏維生素A、B族維生素、鈣等。
2、清潔護理：保持指甲及周圍皮膚清潔，用溫水和溫和的洗手液輕輕清洗，避免臟物殘留引發感染。洗完后用干凈柔軟的毛巾擦干，防止潮濕滋生細菌。
3、避免二次傷害：在指甲恢復期間，盡量避免讓受傷指甲受力。做家務戴手套，避免接觸化學清潔劑；拿取物品時動作輕柔，防止碰撞、擠壓指甲。
4、補充營養：依據可能的營養缺乏因素，調整飲食。多吃富含維生素A的動物肝臟、胡蘿卜，富含B族維生素的全麥食品、堅果，以及富含鈣的牛奶、豆制品等。
5、就醫治療：如果指甲脫離情況嚴重，超過一半指甲翹起，或伴有紅腫、化膿、劇烈疼痛等癥狀，務必及時就醫。醫生可能會根據病情采取拔甲手術、抗感染治療等措施，確保指甲正常恢復，避免引發更嚴重并發癥。
指甲的恢復需要時間，要有耐心，按正確方法養護，才能讓指甲重回健康狀態。