暈車了通常指出現暈動病。出現暈動病是因個體差異、車內環境不佳、身體疲勞等影響神經中樞，造成前庭功能障礙引起的，一般通過開窗通風、按摩穴位、使用藥物等方式改善后，可能會舒服點。
1、開窗通風：暈動病容易使患者出現惡心、嘔吐、頭暈等癥狀，此時開窗通風使空氣流通，使患者呼吸新鮮的空氣，有利于保持大腦清醒，在一定程度上起到緩解不適的作用。
2、按摩穴位：對于暈動病引發的不適，可通過專業醫生指導下對合谷穴、風池穴等穴位進行適度按摩，刺激腦部神經，有利于鎮定情緒、緩解緊張等，輔助起到緩解作用。
3、使用藥物：較為嚴重時，還可遵醫囑使用茶苯海明片、氫溴酸東莨菪堿片等藥物抑制中樞神經，發揮鎮靜、鎮吐的作用，促進暈動病的改善。
此外，還可多休息、保持心情放松等，也能起到緩解的作用。