一般來說，胸前和背后長紅色痘痘可以通過調整生活方式、調整飲食、藥物治療等方法改善。具體分析如下：
1.調整生活方式：胸前和背后長紅色痘痘可能是生活方式不正確引起的，建議患者注意個人的衛生護理，養成每天洗澡的習慣，還需要穿寬松、透氣的衣服，有利于癥狀的緩解。
2.調整飲食：如果患者飲食不當容易導致癥狀加重，建議患者平時注意飲食，多吃新鮮的蔬菜和水果，減少油膩、辛辣食物的攝入，以免導致油脂分泌旺盛使癥狀加重。
3.藥物治療：如果胸前和背后長紅色痘痘的情況比較嚴重，患者需要及時就診，明確病因后對癥治療，例如是濕疹引起的，患者可以遵醫囑使用地奈德乳膏、曲安奈德益康唑乳膏等藥物進行治療，通常可緩解癥狀。