打了膠原蛋白針的禁忌有避免外界刺激、避免劇烈運動、避免飲食刺激等。具體分析如下：
1.避免外界刺激：打了膠原蛋白針后盡量不要沾水或使用化妝品，以免皮膚感染病菌，出現留疤的情況。另外，盡量不要搓揉、壓迫注射部位，否則可能會出現膠原蛋白位移的情況。
2.避免劇烈運動：打了膠原蛋白針后要避免劇烈運動，劇烈運動可能會使血液循環加快，往往會影響膠原蛋白針的效果。
3.避免飲食刺激：打了膠原蛋白針后通常不能吃辛辣、刺激、油膩的食物，還要盡量避免吸煙或飲酒，否則可能會使皮膚過敏，出現腫脹、瘙癢等癥狀。