身體完全發育成熟一般是20-25歲，但是具體歲數因個人體質和性別差異而有所不同，不能給出較為具體的數值，建議日常注意保持健康的生活方式，維持身體健康。
人體一般是會逐漸發育，一般10-20歲時發育比較快，屬于青春期，是兒童到成人的過渡時期，通常發生在女孩10-18歲，男孩12-20歲。在此時，人體主要的生理變化包括生殖系統的發育和成熟，第二性征的發育和成熟，以及內分泌功能的完善。隨著身體的逐漸發育，一般在20-25歲，身體會完全發育成熟，很少會出現再繼續發育的情況。
但是，每個人的發育速度和成熟程度都有所不同，有的人發育比較快，可能在20歲就發育成熟，有的人發育較慢，可能在25歲或之后才能發育成熟。并且，身體的發育不僅包括生理，還包括心理、社會等方面的成熟，都需要不斷學習才能達到。
因此，建議在日常生活中保持健康的生活方式，保持規律作息，早睡早起，不要熬夜，均衡飲食，多吃營養豐富的食物，包括牛肉、魚肉、雞肉、雞蛋等，適當采取運動鍛煉，促進身體健康發育。