心跳次數(shù)在每分鐘60~100次之間是正常的。
人體中的每一次心跳是由于心肌的收縮和舒張引起的。若心跳超過每分鐘100次則可能是心肌的運動強烈，心跳過快引起的癥狀。可能會患有心臟衰竭、甲狀腺功能亢進、貧血、心肌病等疾病。除此之外，過度的精神壓力、緊張、睡眠不足等因素也會引起心跳過快的癥狀。
患者日常生活中應(yīng)當(dāng)多注意休息。若有精神壓力，可以通過深呼吸、積極的心理暗示、去醫(yī)院進行心理疏導(dǎo)、與家人多交流溝通等方式來緩解心跳過快的癥狀。也可以通過適量的運動來改善心率過快的癥狀。日常生活中可以多吃一些如牛奶、豆制品、魚肉和牛肉等富含蛋白質(zhì)的食物，或者吃一些新鮮的水果如蘋果、柚子等。