晚上睡覺淺眠多夢可能是心理因素、環境因素、神經衰弱等原因導致，建議患者及時到醫院神經內科進行檢查，通過CT、腦電圖等檢查發現問題，然后及時遵醫囑進行治療。
1、心理因素：一般由于年齡逐漸增加會出現睡眠質量下降的情況，可能睡眠時間會變短，晚上睡覺容易出現淺眠多夢的情況，屬于正常生理變化，一般不會對身體有影響；
2、環境因素：若患者經常更換睡眠環境或睡眠環境差，如光線明亮、環境嘈雜等，可能會使中樞神經系統長期處于緊張及疲勞的狀態，出現晚上睡覺淺眠多夢的情況，建議保證睡眠環境安靜、光線適宜，有助于睡眠；
3、神經衰弱：如果長期處于高壓環境中，壓力比較大、過度勞累或者精神長期處于緊張狀態，可導致睡眠質量下降，造成神經衰弱，容易出現睡覺淺眠多夢的癥狀，還可能伴隨記憶力減退、興奮、煩躁等，一般可以通過聽舒緩的音樂緩解心情，還要控制情緒，盡量不要處于緊張、興奮的狀態，另外可遵醫囑服用維生素B1片、甲鈷胺膠囊、安神補腦液等藥物治療。
患者應注意日常飲食習慣，忌口雪糕、辣椒、炸雞、芥末等食物，多喝白開水，不熬夜，保證健康規律的生活習慣，不要過度勞累。