下巴下面的肉一按就疼可能是外傷的非病理性因素引起的，也可能是皮膚疾病、頜下淋巴結炎等病理性因素引起的。
一、生理性因素
如果下巴部位受到了外力沖擊造成了軟組織損傷，下巴下面容易出現局部組織腫脹，造成按壓疼痛，可以使用冷敷的方法減緩血液流動來減緩疼痛。
二、病理性因素
1、皮膚疾病：如果下巴處的皮膚出現了痤瘡、濕疹、皰疹等皮膚疾病，一般是細菌、病毒或過敏引起的，也可能會出現局部組織按壓痛，此時可以在醫生指導下配合維A酸乳膏、壬二酸乳膏、過氧苯甲酰凝膠等藥物進行緩解。
2、頜下淋巴結炎：如果下巴的部位發生頜下淋巴結炎的時候，隨著炎癥因子的刺激會導致下巴部位出現紅腫、按壓痛等不適反應。患者可以在醫生指導下服用頭孢克肟片、阿莫西林片、青霉素V鉀片等消炎的藥物進行治療。
此外，還有可能是扁桃體炎、慢性咽炎等炎癥的刺激引起的，建議及時的進行就醫明確原因后治療。治療過程中要注意患處的干凈衛生，飲食以清淡的為主，盡量不要吃過于堅硬的食物，日常生活中要注意休息，保證充足的睡眠。