手三里穴位于人體的手臂部位，具體位置在肘橫紋下方2寸處。這個穴位屬于手陽明大腸經，是一條具有重要治療作用的腧穴。
從定位方法來看，取穴時患者可將手臂自然伸直，掌心朝上，曲肘使腕關節向上，此時在肘部會顯現一條明顯的橫紋。手三里穴就位于這條橫紋下方2寸的位置，在陽溪穴與曲池穴的連線上。
手三里穴的主要功效包括疏經通絡、通腑泄濁以及消腫止痛等。它常用于治療面頰腫痛、瘰疬、腹脹腹痛、積滯內停等癥狀，尤其在緩解陽明經郁熱和化痰散結方面有顯著作用。
需要注意的是，手三里穴的針刺深度要適中，通常取1-2寸左右。由于該穴位具有較強的針感，臨床應用時需由專業醫生進行定位和操作，以確保治療的安全性和有效性。
總的來說，手三里穴是一個非常重要且多用途的腧穴，了解它的位置及功效對于中醫針灸治療具有重要意義。