年輕人腰椎鈣化多數是由于腰部長時間保持某一個姿勢所致，可發生在腰椎骨骼，也可發生在椎間盤，應根據鈣化的不同部位、癥狀，進行保守治療、手術治療等。
一、保守治療：1、物理治療：若是發生在局部骨骼的鈣化，如腰椎椎體鈣化，可通過熱敷、推拿、按摩等方式，促進局部的血液循環，促進局部鈣化組織的修復，延緩腰椎鈣化的進展，同時可緩解腰、背部疼痛的癥狀；
2、藥物治療：年輕人出現腰椎鈣化，可使用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑，多數情況下疼痛可在1-2周后逐漸緩解。如腰椎鈣化發生在椎間盤的位置，僅出現腰椎局部疼痛，可使用非甾體類消炎、止痛藥進行治療，如塞來昔布、布洛芬等，可減輕炎癥水腫，緩解疼痛，另外，也可使用甲鈷胺進行治療，可參與神經細胞合成，起到營養神經的作用。
二、手術治療：如年輕人出現腰椎鈣化，伴有腰椎間盤突出時，可能會壓迫神經，出現下肢放射性神經痛，行走時會感覺到疼痛，甚至影響夜間睡眠。可在微創脊柱內鏡下，將鈣化和突出的椎間盤組織摘除，達到治療的目的。
當年輕人出現腰椎鈣化后，需避免腰部過度受力，特別是避免長期久坐、過度彎腰活動，并盡量避免腰部外傷，以免加重腰部疼痛。此外，還應該注意腰部保暖，如出現腰部疼痛難以忍受時，應及時到醫院就診。