手腳涼一般是陽虛，但也可能是氣血虧虛、肝氣郁結等因素導致的，與陰虛沒有太大關系，建議根據病因采取合適的治療方法。
1、陽虛：一般情況下，陽氣充足才能使四肢末端發熱。如果四肢不溫，多是因為陽氣不足導致的，可能是先天稟賦不足、飲食生冷食物、寒涼刺激等因素導致的。建議日常注意身體保暖，可在醫生指導下使用右歸丸、金匱腎氣丸等藥物緩解。
2、氣血虧虛：如果日常有偏食、挑食、節食減肥等行為，或大出血，導致氣血虧虛，肌膚溫養不足，可能會引起手腳冰涼、面色發黃、精神恍惚等不適癥狀。建議及時補充氣血，可以遵醫囑使用人參健脾丸、參苓白術散等藥物緩解。
3、肝氣郁結：長期熬夜、過度勞累、飲食不當、外感風寒等，可能會導致肝氣郁結，引起手腳發冷、胸悶、口干、口苦等不適癥狀，建議遵醫囑使用柴胡舒肝丸、逍遙丸等藥物緩解。
此外，脾陽不振也可能會導致手腳冰涼，建議及時采取治療。