性生活過多吃羊肉、牛肉、雞肉等食物，以及遵醫(yī)囑吃六味地黃丸、五子衍宗丸、麒麟丸等藥物可以達(dá)到進(jìn)補(bǔ)的情況。
一、食物
1、羊肉：羊肉性溫，可以促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)患者的身體抵抗力，保護(hù)胃壁，促進(jìn)消化功能，對(duì)于腎虛患者有較好的效果。
2、牛肉：牛肉的營(yíng)養(yǎng)豐富，屬于優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，是構(gòu)建腎組織細(xì)胞的主要原料，對(duì)補(bǔ)腎壯陽有一定的輔助作用，含有人體所需的多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
3、雞肉：雞肉屬于溫性的食材，具有溫中益氣、補(bǔ)虛填精的功效，可以強(qiáng)健患者的筋骨。
二、藥物
1、六味地黃丸：六味地黃丸是一種含有熟地黃、酒萸肉、山藥、牡丹皮、茯苓、澤瀉等成分的中成藥，其作用是滋陰補(bǔ)腎。
2、五子衍宗丸：五子衍宗由枸杞子、菟絲子、覆盆子、五味子、車前子組成，具有補(bǔ)腎益精的功效。
3、麒麟丸：麒麟丸由制何首烏、墨旱蓮、淫羊藿、菟絲子、鎖陽、黨參、郁金、枸杞子、覆盆子、山藥、丹參、黃芪、白芍、青皮、桑葚組成，可以補(bǔ)腎填精、益氣養(yǎng)血等。
此類患者還可以吃豬肉，或遵醫(yī)囑吃金匱腎氣丸來為機(jī)體進(jìn)補(bǔ)，具體建議遵醫(yī)囑。