嗓子疼吃涼的不好，不建議嗓子疼的患者吃涼的食物。
嗓子疼主要是因為細菌和病毒感染引起的。如果吃涼的食物會刺激咽喉部黏膜，從而導致局部黏膜充血水腫加重，加重嗓子疼的癥狀。過冷的溫度也會刺激到氣管，使氣管痙攣導致疼痛，吃寒涼的食物還可能刺激胃腸道黏膜，易導致消化不良、胃腸不耐受，引起腹瀉等癥狀。
患者若出現(xiàn)嗓子疼的情況，可遵醫(yī)囑含服潤喉糖或利咽片緩解不適。
在日常生活中，患者需要禁止飲食辛辣生冷以及刺激性的食物，保持食物的清淡或者可以以流食為主，然后多喝點溫水，保持口腔的清潔。