如果發現寶寶一覺醒來眼睛有很多眼屎，首先要觀察寶寶的眼睛是否有紅腫現象。如果沒有其他異常癥狀，可以考慮以下幾種調養方法：
多喂白開水：上火是導致眼屎增多的常見原因，給寶寶多喝溫熱的白開水可以幫助降火。
保持空氣濕潤：使用加濕器調節室內濕度，避免空氣干燥刺激寶寶的眼睛。
生理鹽水清潔：用干凈的棉簽蘸取少量生理鹽水輕輕擦拭寶寶眼睛，注意動作要輕柔，避免傷害眼睛。
中醫調理：可以咨詢中醫師，根據寶寶體質進行調理。比如，使用菊花茶或金銀花茶（需在中醫指導下使用），幫助清熱降火。
避免揉眼：教育寶寶不要用手揉眼睛，以免引起感染。
觀察與就醫：如果眼屎伴有眼睛紅腫、分泌物增多或發燒等癥狀，應及時帶寶寶就醫，排除結膜炎等疾病的可能。
記住，寶寶的健康需要細心呵護，通過以上方法調養，可以有效改善眼屎多的問題。