通常情況下，如果出現(xiàn)腦袋沉重，犯困頭暈頭脹惡心的癥狀，可能與睡眠障礙有關(guān)，也可能是因?yàn)榛加懈哐獕骸㈩i椎間盤突出癥、腦梗死等疾病。應(yīng)該到醫(yī)院就診，確定病因以后再做針對(duì)性治療。
一、生理性因素：經(jīng)常熬夜導(dǎo)致嚴(yán)重睡眠不足，或者精神壓力過大等原因均可導(dǎo)致睡眠障礙。在睡眠質(zhì)量較差的情況下，大腦細(xì)胞得不到充分休息，過度疲勞影響腦部供血、供氧，可能會(huì)出現(xiàn)腦袋沉重，犯困頭暈頭脹惡心等癥狀。平時(shí)要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，保證充足的睡眠時(shí)間；如果經(jīng)常出現(xiàn)入睡困難的情況，可以在睡前適量喝熱牛奶，也可以遵醫(yī)囑服用百樂眠膠囊等藥物幫助睡眠。
二、病理性因素：1、高血壓：遺傳或者不良飲食、作息習(xí)慣等原因可能會(huì)導(dǎo)致高血壓，血壓反復(fù)升高引起血管內(nèi)皮損傷、血液黏稠度升高或者腦供血不足時(shí)，可能會(huì)出現(xiàn)腦袋沉重，犯困頭暈頭脹惡心等癥狀，還會(huì)伴隨有耳鳴、心悸等癥狀?？梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下服用厄貝沙坦片、硝苯地平片等降壓藥控制血壓；
2、頸椎間盤突出癥：長期伏案工作、勞累等因素均可導(dǎo)致頸椎出現(xiàn)慢性勞損，從而引起頸椎間盤突出癥。如果長時(shí)間低頭活動(dòng)以后，頸部肌肉痙攣或者神經(jīng)受壓，可能會(huì)出現(xiàn)腦袋沉重，犯困頭暈頭脹惡心、乏力等不適癥狀。建議平時(shí)要減少低頭活動(dòng)時(shí)間，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行頸部制動(dòng)或頭頸牽引，以緩解不適癥狀；
3、腦梗死：腦動(dòng)脈硬化等原因可導(dǎo)致腦梗死，病人如果進(jìn)行重體力勞動(dòng)導(dǎo)致過度疲勞，或者情緒波動(dòng)大，突然生氣激動(dòng)的情況下，可能會(huì)加重腦部缺血、缺氧，出現(xiàn)腦袋沉重，犯困頭暈頭脹惡心，以及記憶力減退等癥狀。可以在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用依達(dá)拉奉注射液、銀杏葉片、尼莫地平片等藥物進(jìn)行治療。