月經后錯可能是內分泌失調、多囊卵巢綜合征、高催乳素血癥、子宮內膜炎、精神壓力大等所致，建議及時就醫，在醫生的指導下進行診治，不能直接吃藥。
1、內分泌失調：長期熬夜、生活不規律、過度節食或肥胖等因素，可導致下丘腦-垂體-卵巢軸調節功能紊亂，引起內分泌失調，使月經周期延長。一般無其他特殊伴隨癥狀，或可能伴有情緒波動、失眠等。可先調整生活方式，規律作息，保證充足睡眠，合理飲食，避免過度節食或暴飲暴食，適當運動，減輕體重。若癥狀持續，可在醫生指導下進行性激素六項檢查，并根據結果使用藥物調理，如烏雞白鳳丸、逍遙丸等中藥制劑，調節內分泌，促進月經恢復正常。
2、多囊卵巢綜合征：病因尚不明確，可能與遺傳、環境等因素有關。患者體內雄激素水平升高，常伴有排卵異常，表現為月經稀發或閉經、多毛、肥胖、痤瘡等癥狀。可口服短效避孕藥，如炔雌醇環丙孕酮片、屈螺酮炔雌醇片等調節月經周期，降低雄激素水平，同時配合運動減肥，控制飲食，改善代謝。
3、高催乳素血癥：垂體疾病、藥物等因素可能導致催乳素水平升高，抑制卵巢功能，影響月經周期，導致月經后錯甚至閉經，還可能出現乳頭溢乳現象。需進一步檢查明確病因，如因垂體瘤引起可能需手術治療，若是藥物引起則需調整用藥，可服用振源片、甲磺酸溴隱亭片降低催乳素水平，恢復月經。在治療期間，需定期復查催乳素水平，根據結果調整藥物劑量，同時注意觀察月經恢復情況。
4、子宮內膜炎：多因細菌上行感染，如經期不注意衛生、人工流產術后感染等引發。炎癥影響子宮內膜的正常生長和脫落，導致月經推遲，可伴有下腹部疼痛、墜脹，白帶增多且可能有異味，發熱等癥狀。可選用注射用頭孢曲松鈉、鹽酸左氧氟沙星片、鹽酸多西環素片等抗生素治療，患病期間要多休息，注意腹部保暖，加強營養，保持外陰清潔，避免性生活，待炎癥治愈后，月經周期可能恢復正常。
5、精神壓力大：工作壓力大、精神緊張、焦慮、抑郁等情緒問題，可影響下丘腦功能，使促性腺激素釋放激素分泌減少，導致月經失調。可通過心理調節，如與家人朋友交流、參加戶外活動、尋求心理咨詢等方式緩解壓力，放松心情。同時，可配合中藥調理，如服用疏肝理氣、養血調經的中藥方劑，但需在中醫師的指導下進行辨證論治，根據個人體質用藥，促進月經恢復正常。
平時要注意保持良好的生活習慣，規律作息，避免熬夜，保證充足睡眠。合理飲食，均衡營養，避免過度節食或食用過多油膩、辛辣、生冷食物。