雞皮膚通常指的是毛周角化病，存在該疾病一般可采取日常護理、使用藥物、果酸換膚術等方法消除。

1、日常護理：

在平時的生活中，盡量不要去抓撓患處，要保持皮膚干燥、清潔，可以多吃一些富含維生素的食物，比如胡蘿卜、茄子、西紅柿、蘋果等，同時要多休息，有助于促進皮膚的新陳代謝，一般可以有效的預防和治療毛周角化病。

2、使用藥物：

為有效改善病情，可在醫生指導下外用尿素霜、水楊酸軟膏等藥物軟化、溶解角質，改善肌膚粗糙和脫屑的癥狀。有必要時還可醫囑口服維生素A軟膠囊、維生素E膠丸等藥物補充身體缺乏的維生素，促進病情恢復。

3、果酸換膚術：

果酸換膚術是一種化學換膚的療法，通常可以促進皮膚上的角質層脫落，然后重新組合，是治療毛周角化病的常見方法，應謹遵醫囑進行，在治療結束之后應該做好充分的防曬工作。

病情較為嚴重時，還可進行激光治療，但需注意選擇正規醫院進行。