正常情況下每個(gè)月都會(huì)排卵,異常情況下可能不會(huì)每個(gè)月排卵。
正常情況下,即處于性成熟后到絕經(jīng)前的女性,月經(jīng)周期規(guī)律時(shí),一般每個(gè)月都要排卵,因?yàn)槁殉惨寻l(fā)育成熟且具備排卵功能。
但是處于性成熟前,或者是絕經(jīng)后的女性,也或是月經(jīng)周期不規(guī)律時(shí),一般不會(huì)每個(gè)月都排卵。此時(shí)卵巢功能不完善或已消退,月經(jīng)周期不規(guī)律可能導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂,則一般不是每個(gè)月都排卵。
排卵是指成熟卵泡破裂,從卵泡壁脫落的次級(jí)卵母細(xì)胞連同透明帶、放射冠與卵泡液一起從卵巢排出的過(guò)程,且具有一定的周期。在月經(jīng)規(guī)律的情況下,從下次月經(jīng)周期第一天往回倒數(shù)14天稱為排卵日。排卵日及排卵日的前兩天和后兩天,共5天一起被稱為排卵期。
為保證規(guī)律的排卵,平時(shí)需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,可以適當(dāng)?shù)膮⒓右恍w育鍛煉,比如瑜伽、游泳、跑步等,可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,保證規(guī)律排卵,還能改善卵子質(zhì)量。避免過(guò)度勞累,按時(shí)作息,以免影響排卵。
