臍血流可以判斷胎兒在宮內的發育情況，孕31周臍血流正常范圍一般是小于3.0。
臍血流是胎兒臍帶內的血流情況，是指臍動脈收縮期最高血流速度與舒展期最低血流速度的比值、陰力指數與搏動指數等指標，來反應血流情況，可以通過臍血流判斷胎兒的發育情況。通常隨著孕周增加，臍血流會逐漸下降。正常情況下，孕24周時臍血流的平均值為3.5，孕30周后小于3.0，因此孕31周的臍血流正常范圍一般是小于3.0。
如果孕31周臍血流大于3.0，可能說明胎兒出現了宮內缺氧的情況，可以通過胎動、胎心監護等方式進行判斷。如果明確存在宮內缺氧的情況，孕婦睡覺時應該采取左側臥位，并且及時進行吸氧治療，增加胎盤內血液氧含量，從而改善胎兒宮內缺氧的狀況。必要時可以通過剖宮產提前終止妊娠。
孕婦在懷孕期間應該注意休息，避免劇烈運動以及過度勞累，飲食上要以清淡為主，注意合理飲食，均衡營養，避免長期單一飲食。同時還要注意定期進行產前檢查，如果有異常，應該及時前往醫院就診。