乳汁過多一般會導致溢出，因此，在哺乳期間，應當實施適當的預防措施，例如排空乳房、調整飲食習慣，以避免乳汁淤積性乳腺炎的發生。
1、排空乳房：由于奶水過多，經常會溢出，因此必須確保寶寶能夠及時吸吮。如果寶寶不愿意吸奶，可向乳頭內注入少量生理鹽水或無菌牛奶。建議在哺乳過程中，先讓寶寶吸空一側的乳房，然后再吸吮另一側的乳房。另外，也可以利用吸奶器來吸取寶寶吃完后剩余的乳汁，可以避免乳汁在乳腺管內積累過長時間，從而避免乳腺炎的發生。
2、調整飲食習慣：建議產婦減少攝入魚湯和排骨湯。在飲食方面，建議增加新鮮蔬菜和水果的攝入，并選擇富含高質量蛋白的食品，同時減少油膩和辛辣食物的攝入，以防止乳汁分泌過多。
在日常生活中，務必妥善照顧雙側乳房，當乳房感到脹痛的時候，務必避免對乳房施加壓力，以防止乳腺炎的發生。在使用奶瓶喂乳過程中，可將奶粉倒入牛奶內進行加熱攪拌。如果寶寶由于某種情況不能直接吸吮，可以將乳汁吸出并儲存在儲奶袋中，當寶寶需要喂哺時，可以取出奶袋，加熱到正常溫度后再喂養寶寶。另外，在哺乳過程中還應注意觀察寶寶有無哭鬧、流涎、嘔吐等情況。另外，除非是在哺乳期間出現了上述癥狀，否則應盡快前往醫院進行檢查，如乳腺彩超等，以確認是否存在相關疾病。