一般來說，站著吃飯不會胃下垂，但是也不建議大家站著吃飯，具體內(nèi)容如下：
胃下垂主要是膈肌和韌帶功能減退、腹肌松弛、腹腔內(nèi)壓力過低等原因?qū)е挛傅奈恢冒l(fā)生了下移，通常會出現(xiàn)腹痛、便秘等癥狀。站著吃飯通常不會對膈肌、韌帶、腹肌等造成大的影響，所以站著吃飯不會胃下垂。但是也不建議大家站著吃飯，因為站著吃飯時肌肉處于緊張的狀態(tài)中，不利于食物的消化，長時間站著吃飯可能會導(dǎo)致消化不良。
吃飯后一般在一個小時后可以適當(dāng)運(yùn)動，要盡量避免剛吃完飯就運(yùn)動；同時建議大家平常少吃辛辣和刺激的食物，保持清淡的飲食。