營養(yǎng)不良可能會頭暈，營養(yǎng)不良包括營養(yǎng)缺乏和營養(yǎng)過剩兩種情況。營養(yǎng)缺乏多表現(xiàn)為生長遲滯、消瘦等癥狀，而營養(yǎng)過剩多表現(xiàn)為超重、肥胖。
1、營養(yǎng)缺乏：通常指能量、蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)及微量元素等營養(yǎng)物質(zhì)攝入不足，當各個器官得不到營養(yǎng)的供給時，就會出現(xiàn)功能下降。比如心臟的泵血功能減弱，會減慢血液循環(huán)，可能會引起心臟、大腦缺血缺氧，進而引起頭暈癥狀；
2、營養(yǎng)過剩：如果平時攝入過多的脂肪、蛋白質(zhì)、糖類等產(chǎn)能營養(yǎng)素，導致營養(yǎng)過剩，機體不能完全消耗所攝入的能量，則多余的熱能就會轉(zhuǎn)化為脂肪儲存在體內(nèi)，從而引起血脂高、血液循環(huán)速度變慢、動脈硬化等問題。當出現(xiàn)腦動脈粥樣硬化時，就會影響腦部正常血液循環(huán)，出現(xiàn)局部缺血缺氧，從而出現(xiàn)頭暈癥狀。
對于營養(yǎng)缺乏的人群，應加強營養(yǎng)攝入，每天需要補充充足的各種營養(yǎng)素，補充蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，維持機體正常的新陳代謝，并為機體提供能量。對于營養(yǎng)過剩的人群，應適當減少脂肪、糖類等能量物質(zhì)的攝入，并適當運動，增加體內(nèi)熱能的消耗，從而減少脂肪儲存。