同房一天后小腹隱痛可能是性生活過于劇烈、子宮內膜異位癥、附件炎、膀胱炎、黃體破裂等因素所致，建議患者及時前往正規醫院就診檢查，在醫生的指導下選擇日常護理、藥物治療、手術治療的方式進行處理。
1、性生活過于劇烈：性生活過程中動作過于粗暴或姿勢不當，可能會對女性的陰道、宮頸、子宮及盆腔內的組織產生過度刺激和牽拉，導致小腹隱痛，通常休息后癥狀會逐漸緩解。一般無需藥物治療，近期應避免再次進行劇烈的性生活，注意休息，可適當熱敷腹部，促進血液循環，緩解疼痛。
2、子宮內膜異位癥：子宮內膜組織出現在子宮體以外的部位，如盆腔、卵巢等，性生活時這些異位的內膜組織受到刺激，引發局部炎癥反應，導致小腹疼痛，可能還會伴有痛經、月經異常等癥狀。患者可遵醫囑使用孕三烯酮膠囊、達那唑膠囊、注射用醋酸亮丙瑞林微球等藥物，抑制子宮內膜的生長，緩解疼痛，但藥物治療可能存在一定副作用，需在醫生指導下密切監測。對于病情嚴重、藥物治療無效或囊腫較大的患者，可能需要手術治療，如腹腔鏡下異位病灶切除術、卵巢囊腫剝除術等。
3、附件炎：女性生殖道的病原體經陰道上行感染，累及輸卵管和卵巢，引發炎癥，性生活后炎癥部位受到刺激，出現小腹隱痛，可能還伴有白帶增多、異味、腰骶部酸痛等癥狀。患者可在醫生的指導下服用鹽酸左氧氟沙星膠囊、阿奇霉素片、奧硝唑片等藥物進行抗感染治療，治療期間要注意個人衛生，避免性生活，防止交叉感染，同時要遵醫囑定期復查，了解炎癥消退情況。
4、膀胱炎：性生活時如果不注意衛生，細菌容易侵入尿道，逆行感染膀胱，引起膀胱炎，炎癥刺激膀胱黏膜及周圍組織，導致小腹隱痛，常伴有尿頻、尿急、尿痛等癥狀。患者可遵醫囑使用呋喃妥因腸溶片、磷霉素氨丁三醇散、頭孢克洛膠囊等藥物進行治療，同時要多飲水，增加尿量，沖洗尿道，促進細菌排出，治療期間避免食用辛辣、刺激性食物，戒煙戒酒，注意休息。
5、黃體破裂：性生活過程中，女性生殖器官擴張充血，黃體內張力升高，加上外力作用，可能導致黃體破裂，引起小腹疼痛，疼痛程度不一，嚴重時可出現劇烈腹痛、腹腔內出血等情況。若出血量較少，可通過臥床休息、使用止血藥物如氨甲環酸片、酚磺乙胺注射液等保守治療，并密切觀察生命體征和腹痛情況；若出血量較多，出現休克癥狀，則需立即進行手術治療，如腹腔鏡下黃體破裂修補術或切除術，以止血并挽救生命。
日常生活中，要注意性生活衛生，性生活前后男女雙方都應清洗外生殖器，避免經期性生活。女性要注意保持外陰清潔，勤換內褲，選擇棉質、透氣的內褲，避免穿過緊的褲子。同時，要注意勞逸結合，避免過度勞累和精神緊張，適當進行體育鍛煉，增強體質，提高機體免疫力。