后背摸著有個疙瘩，表面看不出一般和外傷、毛囊炎、癤腫、脂肪瘤、皮脂腺囊腫等原因有關，建議及時就醫檢查了解具體情況。
1.外傷：這可能是因為背部的皮膚組織遭受了外部力量的撞擊或壓迫，導致皮膚下的軟組織受損。如果出現紅腫等癥狀需要及時就醫。當毛細血管發生破裂時，受損區域會出現顯著的腫脹現象，觸摸時會出現疙瘩般的變化，并伴隨著疼痛。如果出現局部紅腫，可在傷處敷上消炎、止痛藥。在受傷之后的48小時內，可以采用冰袋進行冰敷處理，以幫助毛細血管進行收縮；在48小時后，可以采用熱水袋進行熱敷，以幫助淤血得到緩解。
2.毛囊炎：主要原因是汗液或油脂的過量累積，這會導致毛囊被阻塞，從而引發毛囊的炎癥反應。一般用一些消炎的藥物和局部封閉療法就能治愈。由于這是疾病的早期階段，其凸出的部分并不特別突出，當用手去觸摸時，可以觀察到明顯的疙瘩狀變化。在醫生的建議下，可以使用紅霉素軟膏、莫匹羅星軟膏等藥物進行治療。
3.癤腫：通常是由于皮膚的軟組織被金黃色葡萄球菌感染，從而導致周圍組織出現紅色的球形小硬結，隨著疾病的進一步發展，還會產生疼痛。在醫生的建議和指導下，建議使用魚石脂軟膏和鹽酸金霉素軟膏等藥品來進行改善。
4.脂肪瘤：可能是由于炎癥的刺激或是脂肪組織的代謝出現異常，這導致成熟的脂肪細胞形成了軟組織的良性瘤。當用手去觸摸時，也可能會觀察到類似疙瘩樣的變化，這種情況可能出現在肩部、腹部或背部等部位。在沒有出現臨床癥狀的情況下，不需要進行特別的醫療干預，只需定期進行觀察。如果觀察到脂肪瘤不斷擴大，外科手術切除是一個可行的治療方法。
5.皮脂腺囊腫：產生的原因是皮脂腺的排泄管被阻塞，這導致了大量皮脂腺的聚集，從而使皮下組織形成球狀囊腫，當用手按壓時，可以看到明顯的硬塊。在醫生的專業指導下，醫生通常會進行外科手術以完全切除囊壁，從而避免囊壁在手術后的再次出現。
平時注意保持均衡飲食，避免高脂肪、高糖食物，多攝入富含維生素和礦物質的食物。