蹲下起來頭暈可能是直立性低血壓、低血糖、中暑等原因導致的，不同原因可采取不同的治療方式。

1.直立性低血壓：

直立性低血壓的患者如果從蹲位突然變為直立位，由于血壓明顯下降，可能會出現頭暈、眼前發黑、肢體乏力、出冷汗等不適癥狀。建議患者躺下休息，等癥狀緩解后再緩慢站起。

2.低血糖：

患者可能因為過度勞累導致體內血糖水平下降，蹲下休息的患者站起身時可能因為病發出現頭暈、心悸、出汗等癥狀。建議患者及時吃一些含糖量高的食物，比如巧克力、蜂蜜等，并且注意多休息。

3.中暑：

如果患者長時間在高溫的環境中蹲著，可能容易出現中暑的情況。患者站起身時可能會出現頭暈、頭痛、乏力、口渴、多汗等癥狀。患者應在陰涼、通風的環境中休息，可以按照醫囑使用仁丹、蘇合香丸等藥物進行治療，通常可以起到解暑的作用。

患者需要及時到醫院就診，以免因為延誤治療導致病情加重。患者還應避免劇烈運動，保持良好的情緒。