一般情況下，孕反減輕了不一定是胚胎停育，也可能是正常的現象，具體分析如下：
孕早期部分孕婦的孕反癥狀比較明顯，比如頭暈、嘔吐等，隨著身體的激素水平逐漸被適應，孕中期就會出現孕反減輕了的現象，所以孕反減輕了一般不一定是胚胎停育，也可能是正常的現象，孕婦不要盲目自行判斷，建議前往醫院做B超來明確情況，以免影響身體健康。
需要注意的是，懷孕期間孕婦要注意多休息，定期前往醫院做產前檢查，明確胎兒的發育情況。