正常人出現淡紅舌、薄白苔是正常舌象。如果舌質淡紅明潤、胖瘦適中、柔軟靈活、舌苔薄白均勻、干濕適中，說明胃氣旺盛，氣血津液充盈，臟腑功能正常，無須過于擔心。
正常舌象可受體內外環境的影響，產生生理性變異。如兒童的舌質多淡嫩，舌苔偏少易剝，而老年人的舌色多暗紅。受女性生理特點的影響，在月經期可以出現蕈狀乳頭充血而舌質偏紅，或舌尖邊部有明顯的紅斑，月經過后可以恢復正常。
受稟賦體質因素的影響，舌象可以出現一些差異，如裂紋舌、齒痕舌、地圖舌等，均屬于先天性者。另外，正常舌象往往隨不同季節和時間而稍有變化，如夏季暑濕較盛，舌苔多厚，或有淡黃。秋季燥氣當令時，舌苔多薄而干。冬季嚴寒，舌常濕潤。
若出現異常舌象，如淡白舌、紅舌、舌出現齒痕等，則建議及時前往醫院中醫科就診，由醫生明確具體情況，并進行相應的處理。