發燒一般指發熱，發熱后出虛汗可以通過枸杞、香蕉、蓮子等食物食補，具體分析如下：
1.枸杞：枸杞具有強壯肝臟、滋潤肺臟、補益腎臟等作用，非常適合發熱后出虛汗的情況，有助于改善身體虛弱的現象。
2.香蕉：香蕉含有豐富的維生素C、鉀等，可以補充能量，增強身體免疫力，幫助身體恢復正常運轉。
3.蓮子：蓮子具有滋補健脾、養心安神等功效，可以幫助調節身體的機能，促進虛弱狀況的恢復，改善出虛汗的癥狀。
此外，發熱后出虛汗還可通過黃豆、雞肉、甜瓜等食物食補，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以免加重出汗現象，影響身體康復。如果情況不見好轉，應及時就醫，聽從醫生的建議，積極治療。