月經周期的變化可能受到多種因素的影響。通常情況下，女性的月經周期大約為28-35天，但每個人的身體狀況不同，周期可能會有所波動。
如果這次月經比平時早了10天，可能與以下原因有關：
激素水平變化：激素分泌的波動會影響月經周期。例如，卵巢功能的變化、甲狀腺問題等都可能導致月經提前。
生活壓力大：長期處于高壓狀態會通過神經內分泌系統影響月經周期。
體重變化：無論是快速減肥還是體重增加，都可能干擾內分泌系統，導致月經不調。
藥物影響：某些藥物（如激素類藥物、抗抑郁藥等）可能會引起月經周期的改變。
病理因素：子宮內膜異位癥、多囊卵巢綜合征等婦科疾病也可能導致月經提前。
如果只是偶爾一次月經提前，且沒有其他不適癥狀，通常無需過于擔心。但如果出現持續性的月經不調，或者伴有腹痛、經血量異常等癥狀，則建議及時就醫檢查。
對于這種情況，可以嘗試記錄自己的月經周期，觀察是否有規律可循；同時注意調整作息、飲食和情緒狀態，保持身心健康。如果情況沒有改善，最好咨詢專業醫生，進行必要的檢查和治療。
總之，月經周期的變化可能是多種因素共同作用的結果，了解自身身體狀況，及時采取應對措施是關鍵。如果有疑問，建議及早就醫，尋求專業的醫療幫助。