例假一般是指月經，來月經肚疼、惡心可能是正常現象，也可能是飲食不當、子宮內膜異位癥等原因導致的，需對癥治療。
1.正常現象：在來月經時，因體內前列腺素含量增高，可能會導致子宮收縮，出現肚疼，并且還可能伴有惡心的癥狀。一般屬于正常現象，建議多注意休息即可。
2.飲食不當：如果在來月經時不注意飲食，吃了一些過涼或過辣的食物，可能會刺激胃腸道，導致出現肚疼、腹脹、惡心等癥狀。建議可以適當喝一些熱水，盡量吃清淡、溫熱的食物。
3.子宮內膜異位癥：子宮內膜異位癥是子宮內膜組織出現在子宮腔被覆內膜、宮體肌層以外的一種疾病，來月經時可能會導致子宮內膜部位充血、水腫，出現肚疼的癥狀。嚴重時還會引起惡心和嘔吐癥狀。建議患者遵醫囑使用醋酸甲羥孕酮片、醋酸甲地孕酮分散片等藥物進行治療。
另外，子宮肌瘤也可能會導致在來月經出現肚疼、惡心的癥狀，建議患者可以在明確原因后，對癥進行治療。