如果您想知道自己懷孕多久了，通常會根據(jù)您最近一次月經(jīng)的時(shí)間來計(jì)算。一般來說，懷孕的時(shí)間是從最后一次月經(jīng)的第一天開始算起的。
假設(shè)您的最后一次月經(jīng)是在4月29日，那么您的排卵期大約在5月13日左右。如果在這個(gè)期間有同房行為，受孕的可能性就比較大。
您提到的胸部疼痛可能是早孕反應(yīng)的一部分。懷孕早期，很多女性都會出現(xiàn)乳房脹痛、敏感等癥狀，這是由于體內(nèi)激素水平變化所引起的。
建議您保持良好的作息習(xí)慣，避免熬夜，盡量放松心情，減少焦慮情緒。飲食方面可以多吃富含葉酸、蛋白質(zhì)的食物，如綠葉蔬菜、瘦肉、魚類等，同時(shí)要補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)。
如果您的胸部疼痛持續(xù)時(shí)間較長或癥狀加重，也可以考慮佩戴合適的胸罩來緩解不適感。另外，建議您盡快到醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)前檢查，確保孕期順利。