吃桃能夠補充一定量的鐵元素，但是其中的鐵元素含量比較少，只能當作日常膳食鐵的補充，通常無法滿足人體較大的需求。如果檢測到人體缺鐵嚴重的情況，還需要在醫生指導下進行藥物治療。
桃子是日常生活中常見的一種水果，其中含有豐富的碳水化合物、糖、膳食纖維、維生素A、維生素C、維生素E、維生素K、維生素B6、葉酸、鉀、磷、鎂、鐵、鈣等營養物質，其中每100g的桃子中含有0.2μg鐵元素，相比較其他微量元素而言，其含量偏少，只能在一定程度上起到補鐵的效果。但是如果本身缺鐵嚴重，如患有缺鐵性貧血等，那么則不能夠通過進食桃子來達到補鐵的效果，無法幫助治愈疾病，此時需要在醫生指導下口服琥珀酸亞鐵片、硫酸亞鐵片、右旋糖酐鐵片等藥物進行治療。
桃子雖然具有一定的營養價值，但是食用時也需要控制攝入量，以免增加胃腸的負擔，出現腹痛、腹脹等不適感，同時其中的糖分比較高，每100g桃子中含有8.4g糖分，所以糖尿病的患者也需要盡量少吃。