感冒的時候是可以吃蘑菇菌類的，但需要注意烹飪方式以及調(diào)料的選擇，盡量保持清淡的口味。
蘑菇的營養(yǎng)價值高，其中蛋白質(zhì)的含量在30%以上，比一般的水果和蔬菜都要高的多。蘑菇還富含有維生素、鈣、鐵等物質(zhì)，以及人體自身不能合成卻又必需的八種氨基酸。因此，在感冒期間吃蘑菇，不但不會影響到患者的身體健康，還能提高免疫力，促進(jìn)疾病的恢復(fù)。
感冒是一種常見的急性上呼吸道病毒性感染性疾病，多是由于機(jī)體免疫力下降時，病毒感染所導(dǎo)致，多呈自限性。感冒癥狀較輕時，通過多喝水，多休息，一般5~7天就能夠自愈。如果感冒癥狀較嚴(yán)重，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物進(jìn)行治療，常用的感冒藥有復(fù)方氨酚烷胺膠囊、感冒靈顆粒等。在治療期間，應(yīng)注意多飲水，以加快身體的代謝，吃清淡、易消化的食物，忌吃辛辣、刺激性的食物，如辣椒、酒、姜、蒜等。在感冒好轉(zhuǎn)以后，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，以增強(qiáng)體質(zhì)。
