生姜一般有助于防止暈車。暈車的人群日常在坐車時，可以在肚臍周圍貼生姜片，也可以在手上拿幾片生姜，感覺到暈車時可以將手中的生姜放在鼻孔下面聞，或是吃生姜，可以在一定程度上防止暈車，或幫助緩解暈車引起的不適癥狀。
生姜是中藥，是姜科姜屬植物姜的新鮮根莖，中醫認為生姜具有解表散寒、溫中止嘔、溫肺止咳、解毒的功效。由于生姜具有溫中止嘔的作用，故生姜有助于防止暈車。暈車主要是由于胃氣上升導致，在坐車前將生姜片貼在肚臍附近，可以使胃氣下降，幫助防止暈車。另外吸入生姜的辛辣氣味和吃生姜，也有助于緩解暈車引起的惡心、嘔吐不適。
暈車的人群也要調整坐車的位置，建議坐在車的前排座位，并且要開窗通風，使車內的空氣和車外的空氣流通，可以有效防止坐車時出現暈車癥狀。