腳又疼又癢不敢沾水，可能與凍傷、足癬、汗皰疹、接觸性皮炎等原因有關，同時可能伴隨不同形狀的皮損，還需及時觀察自身情況，如果持續不緩解，可以遵醫囑積極治療，一般以藥物治療為主。
1、凍傷：如果天氣過冷但是自身沒有做好保暖措施，就可能會出現凍傷，此時局部皮膚會出現紅腫、刺痛、發紺、瘙癢癥狀，還可出現水皰以及潰瘍等癥狀，遇熱水時，自身瘙癢癥狀會加劇，還需做好皮膚保濕清潔工作以及保暖工作；
2、足癬：主要與真菌感染有關，免疫力低下或與他人共用毛巾等可能會誘發此病，患病后患者腳部可出現不同大小的水皰，并伴隨瘙癢癥狀，水皰還可能破裂、糜爛并伴隨疼痛等癥狀，水溫過高可能會加重瘙癢、疼痛癥狀，可使用酮康唑乳膏等藥物緩解癥狀；
3、汗皰疹：可能與局部過敏、真菌感染、精神壓力大、氣候變化大等原因有關，患者患病之后會在腳部出現瘙癢癥狀，之后腳趾可能會出現針尖至米粒大小的水皰，內含液體，還可出現疼痛癥狀以及燒灼感，遇水時癥狀可加重，可使用丁酸氫化可的松乳膏等糖皮質激素藥物進行治療；
4、接觸性皮炎：如果之前接觸過刺激性強的清潔用品，此時可能會導致腳部皮膚受到刺激，從而出現丘疹、丘皰疹、瘙癢、刺痛、燒灼感、脫屑、糜爛等相關癥狀，水可能會刺激糜爛部位，加重疼痛，皮損還可融合成片，可適當使用氯雷他定片等抗組胺藥物緩解癥狀。
除了以上情況外，如果出現蜂窩織炎等疾病，也可能會出現相應癥狀。還需要做好自身保暖工作，穿合適、舒適的鞋子，避免與他人共用拖鞋、毛巾等私人物品。