懷孕時要謹慎使用精油，盡量避免涂抹在身體及頭發上，特殊情況需在醫生指導下決定是否使用。
精油是從植物的花、葉、莖、根或果實中，通過蒸餾、壓榨等方法提取出來的具有揮發性的芳香物質，常見的有薰衣草精油、玫瑰精油等。含有多種化學成分，比如酯類、醇類、萜烯類等。懷孕后，孕婦身體處于特殊的生理狀態，體內激素水平變化大，自身的代謝系統也有所改變，而精油中的成分有可能通過皮膚吸收進入血液循環，其中部分成分或許會對胎兒產生不良影響，像某些精油含有的活血化瘀成分，可能增加流產風險；還有些精油的香味過于濃烈刺激，容易引發孕婦頭暈、惡心等不適，影響孕婦正常的生活狀態和胎兒的健康發育。對于頭發來說，涂抹精油同理，也存在上述這些潛在風險，所以一般不建議隨意使用。
要是孕期皮膚特別干燥等確實需要使用一些護膚產品來緩解不適，不要自行選擇精油，應先咨詢醫生或皮膚科醫生，了解清楚產品的成分及安全性。同時，要注意觀察使用后自身有無不適反應，一旦出現瘙癢、紅腫、腹痛等異常情況，必須及時就醫，遵醫囑進行相應處理，切不可抱有僥幸心理繼續使用，保障孕期母嬰健康。