陰盛陽虛是中醫術語，指體內陰氣過盛而陽氣不足。其常見表現有畏寒肢冷、精神萎靡、面色蒼白、大便溏稀、小便清長等。
1.畏寒肢冷：表現為怕冷、手腳冰涼，即使在溫暖的環境中也難以緩解。原因是陽氣不足，無法溫煦肢體。
2.精神萎靡：總是感到疲倦乏力，沒有精神，對事物缺乏興趣，是由于陽氣虛弱，不能振奮精神。
3.面色蒼白：臉色看起來沒有血色，較為蒼白。因為陽氣不足，氣血運行不暢，不能上榮于面。
4.大便溏稀：經常出現腹瀉，大便不成形。主要是陽氣虛弱，脾腎陽虛，不能溫化水谷和運化水濕。
5.小便清長：尿液顏色淡，尿量多且頻繁。由于腎陽虧虛，不能蒸騰氣化，固攝尿液。
常用于治療陰盛陽虛的藥物有金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等，要遵醫囑使用，切勿自行用藥，以免藥不對癥或引起不良反應。出現陰盛陽虛的癥狀應及時就醫，在醫生的指導下進行調理和治療。其次，在日常生活中要注意保暖，適當進行體育鍛煉，增強體質。