喝咖啡通常可以降低膽結石的發生率,但是不能起到治療疾病的作用。
咖啡作為一種常見飲品,其中含有的咖啡因及其它活性成分,有助于調節肝臟和膽囊功能,通過起到一定的利膽作用,有助于促進膽汁流動,減少膽汁在膽囊中滯留,從而便于減少膽固醇結晶形成的概率,也就是降低患有膽結石的風險。
但是需注意,盡管咖啡有助于預防膽結石,但不能治療已形成的膽結石。并且大量、長期喝咖啡還可能造成鈣流失,誘發骨質疏松癥,以及刺激胃腸道,影響睡眠質量和心血管健康,出現胃痛、胃脹、失眠、多夢、心悸等癥狀。
為了預防膽結石,主要應該維持健康的飲食習慣和生活方式,比如減少高脂肪、高膽固醇食物的攝入,盡量少吃炸雞、雞肝、羊肝等,保證規律的飲食和適量運動,而非單一依賴飲用咖啡。如果出現膽囊疾病,應該及時在醫生指導下做好規范治療,以便延誤病情引起并發癥。
