鼻孔一般是輪流工作的。
人體的鼻孔分為左右兩個，起到呼吸、共鳴和嗅覺的作用。左右下鼻甲的大小和鼻阻力會發生交替的變化，一邊的鼻甲和鼻阻力會逐漸增加，而另一邊的鼻甲和鼻阻力則慢慢降低，但是兩邊的鼻總阻力仍然是比較穩定的，每隔2-7個小時就會發生一次交替變化，就是鼻周期，屬于生理性變化，一般是兩個鼻孔交替工作的表現。
鼻周期的存在能讓人不自覺地進行鼻塞的交替，方便睡覺時翻身，預防呼吸不暢，還能改善睡眠質量。
在一般條件下，鼻孔的呼吸功能是正常的，如果出現一側或者雙側鼻塞的現象，有可能是鼻腔異物、鼻炎、鼻竇炎、鼻中隔偏曲等原因引起的，需要到醫院進行檢查。比如血常規檢查、CT檢查、鼻內鏡檢查等方式，都能進行診斷，確診疾病后盡早治療。
平時盡量不要喝碳酸飲料、酒精類飲料，比如可樂、白酒、啤酒等，飲食以清淡營養為主，不要吃辣椒、大蒜、洋蔥等辛辣刺激性食物。注意多喝水，定期清潔或者沖洗鼻腔，糾正挖鼻孔、猛吸鼻子等不良習慣。