戒奶一般是指斷奶。寶寶出生后8個月到12個月這一時期為最佳斷奶時期。
寶寶出生后，通常會因胃腸發育不夠完善，需要經歷一段哺乳期。隨著年齡增長，胃腸發育逐漸完善，需逐漸轉為正常飲食。一般出生后8個月到12個月的寶寶可以逐漸開始斷奶，此期間寶寶胃腸發育已經趨近成熟，為盡快適應正常飲食，可適當添加輔食，幫助寶寶斷奶，并隨時間推移，逐漸增加輔食占比量，最終轉變為正常飲食。需注意的是，斷奶時間不宜過早、過晚，否則可能會對胃腸造成損傷，不利于寶寶生長、發育。
另外，此階段的寶寶輔食一般宜以米粥、面糊等易消化食物為主，避免加重胃腸負擔。