通常沒有月經最遲推遲多久的說法，但月經推遲不超過7天一般是正常的，如果超過7天還沒有來月經，通常是不正常的。
正常的月經周期有一定的規律性，多數是28-30天為一個月經周期，提前7天或者延后7天都是屬于正常現象，不用進行特殊處理。但如果月經推遲已經超過7天，通常屬于異常現象，可能是懷孕、熬夜、內分泌失調、子宮內膜炎等因素導致的，需要及時就醫檢查，明確月經推遲的原因，然后再進行針對性處理。
建議女性在月經期間要注意保暖，不要受涼，平時應注意適當運動，可以增強體質，提高免疫力，有助于使月經周期變得規律。