白痱子是一種在炎熱天氣或過度出汗時容易出現的皮膚問題。它還有一個名字叫晶狀粟粒疹，聽起來挺高級，但其實就是皮膚上長出一些小水泡。
這些小水泡通常出現在軀干和容易出汗的地方，比如腋下、脖子后面這些地方。它們看起來像是一顆顆的小白點，周圍沒有紅腫，輕輕一碰就可能會破掉。
為什么會得白痱子呢？主要是因為天氣熱，人容易出汗，汗液沒有及時排出，積聚在皮膚表層或者角質層里，時間長了就會形成這些小水泡。這種情況特別常見于那些愛出汗的人，比如運動員、長時間臥床的病人等等。
得了白痱子不用太擔心，因為它們一般會在一兩天內自己吸收掉，留下一點脫皮就好了。但如果處理不當，可能會引起皮膚感染或者其他并發癥。
預防白痱子最重要的就是保持皮膚干爽。夏天盡量穿寬松透氣的衣服，避免長時間待在高溫高濕的環境里。如果已經長了白痱子，可以試著用一些外用藥膏，比如爐甘石洗劑，來幫助消炎止癢。
另外，也可以用一些痱子粉或者 talc（滑石粉）來保持皮膚干燥。不過要注意，痱子粉并不是對所有人都適用，尤其是寶寶們，使用時要特別小心。
總的來說，白痱子是一種可以通過注意個人衛生和生活習慣來預防的皮膚病。如果癥狀嚴重或者反復發作，建議還是去看醫生，及時處理比較好。