睡眠呼吸暫停綜合征即阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征，可能是肥胖、睡姿不當、不良習慣，以及盲目用藥、鼻中隔偏曲等原因導致，老人患此病后可以通過控制體重、調整睡姿、糾正不良習慣等方式改善病情。
1、肥胖：經研究顯示，肥胖者較易發生上述問題，應合理減少高熱量、高脂肪食物攝入，適量進食蘋果、雞蛋等清淡、低熱量食物，并適量進行打羽毛球、爬樓梯等運動，使得體重控制在正常范圍內，進而利于身體好轉。
2、睡姿不當：持續趴著睡，會導致呼吸道受擠壓，容易打鼾，進而會引發該病，應糾正睡姿，建議采取側臥位或側臥的姿勢，確保呼吸順暢，改善病情。
3、不良習慣：頻繁抽煙、喝酒、過度勞累等，均容易引發阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征，老人應糾正此種不良生活習慣，對疾病恢復有幫助。
4、盲目用藥：服用鎮靜催眠類、肌肉松弛類等藥物，為該病的高危因素，老人在發病期間應避免使用，防止用藥不當加重病情。
5、鼻中隔偏曲：鼻中隔偏曲會導致呼吸不通暢，可以在得到醫生許可后，進行鼻中隔偏曲矯正術，還可以采取無創正壓通氣治療，利用鼻罩、面罩等給予正壓通氣，確保老人入睡時呼吸通暢，改善自身不適感。
此外，還可以配合醫生服用黃體酮、二甲磺酸阿米三嗪等藥物，或采取口腔矯治器治療、鼻息肉摘除術、鼻腔乳頭狀瘤摘除術等方式進行治療。并按時前往呼吸內科進行嗜睡程度評價、夜間多導睡眠圖監測等，關注疾病進展。