生吃番茄的好處有提高抵抗力、健胃消食、美容養顏等，生吃番茄的壞處有腹瀉、胃痛等，患者要適量食用，如果情況比較嚴重，及時去醫院檢查，在醫生的指導下合理用藥對癥治療。
1、好處：番茄也叫西紅柿，作為一種常見的蔬菜，既可以生吃也可以做熟后再吃。生吃番茄可以提高抵抗力，番茄中含有豐富的維生素C、礦物質等，適量生吃可以滿足人體所需的營養物質，提高人體抵抗力。番茄中含有有機酸，適量生吃可以促進消化液的分泌，起到健胃消食的作用。同時番茄中含有較多的番茄紅素，具有抗氧化的作用，能夠促進皮膚細胞新陳代謝，起到美容養顏的作用。
2、壞處：但番茄中含有龍葵堿，過量生吃容易引發腹瀉、惡心等癥狀，而且番茄屬于寒涼性的食物，脾胃虛弱的患者生吃容易造成體內寒氣堆積，引發腹痛，同時建議日常生活中不要空腹吃番茄，以免引發胃部不適。