膝蓋在臨床稱為膝關節，導致睡醒后膝關節疼，一會就沒事了的原因有很多，常見原因可分為兩種，一種是生理性原因，另一種是病理性原因，如骨關節炎、類風濕性關節炎、化膿性關節炎等。
一、生理性原因：夜間空氣較為寒冷，沒有做好保暖措施可導致膝關節著涼，使得膝關節血液循環較差，出現疼痛、麻木感，通常稍微活動后會恢復正常，也就是睡醒后膝關節疼，一會就沒事了，建議做好保暖措施。
二、病理性原因：1、骨關節炎：關節軟骨出現退變、變性、磨損，逐漸發展到軟骨下骨、滑膜、關節囊及周圍肌肉，可造成滑膜增生、韌帶退變，發生在膝關節時，發作期會出現活動障礙并伴有疼痛，但可逐漸恢復正常，出現睡醒后膝關節疼，一會就沒事了。患者可以在醫生指導下應用雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬膠囊等非甾體抗炎藥，還可以配合針灸、艾灸等理療；
2、類風濕性關節炎：是一種以侵犯周圍關節為主的系統性自身免疫疾病，累及膝關節時，可導致關節滑膜充血、水腫，炎癥細胞侵潤并刺激關節周圍神經而產生疼痛，緩和期時癥狀會逐漸消失，出現睡醒后膝關節疼，一會就沒事了的現象。患者可以通過口服潑尼松龍片、甲氨蝶呤片、雷公藤多苷片等進行抗風濕治療，疼痛嚴重時可以服用雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬膠囊等非甾體抗炎藥；
3、化膿性關節炎：多由病原體感染所致，病原體可經血行進入膝關節，導致疼痛、腫脹，并伴有活動障礙，活動后癥狀可以得到緩解，出現睡醒后膝關節疼，一會就沒事了的現象。患者可以在醫生指導下服用抗生素，如頭孢克肟膠囊、阿莫西林膠囊等進行治療。