眼睛看手機干澀、難受，可通過物理治療或藥物治療等方式進行緩解。建議平時一定注意休息，避免過度用眼，相關不適比較嚴重時，應及時就醫治療。
1、物理治療：如果相關癥狀不嚴重，可使用熱毛巾對眼睛進行熱敷，促進局部血液循環，幫助緩解眼睛看手機干澀、難受的癥狀。此外，也可選擇將蒸汽眼罩戴在眼睛上閉眼緩解，還可通過熱水的蒸氣，對眼部進行蒸熏，也能夠緩解相關癥狀。但需要注意的是，避免使用過燙的水，以免對眼部造成燙傷；
2、藥物治療：如果癥狀比較嚴重，可能通過以上方法無法緩解，此時可在醫生指導下使用四味珍層冰硼滴眼液、萘敏維滴眼液、復方右旋糖酐70滴眼液等藥物，幫助緩解眼睛看手機干澀、難受的癥狀。在使用滴眼液時需注意，應先對眼部皮膚進行清潔，之后再使用滴眼液，以免細菌隨藥物進入眼內而引起感染。
建議平時要注意眼部衛生，避免用未洗的手揉搓眼睛，也不要與他人共用毛巾、洗臉盆等。同時，還要避免過度勞累，注意休息等。