制黃精和生黃精都比較好，患者應在中醫醫師的指導下用藥。
生黃精具有一定的滋陰潤燥作用，其成分完整保留了黃精原本的狀態。生黃精含有豐富的多糖、黃酮等成分，這些成分對于改善脾胃虛弱、體倦乏力等情況有一定幫助，能夠起到一定的滋補作用。但是生黃精的性質較為滋膩，直接食用可能會對脾胃產生一定的刺激。制黃精是經過炮制后的黃精，通過蒸、曬等工藝，其麻味被祛除，減少了對脾胃的刺激，口感更好。同時，制黃精增強了補腎益精、滋陰補血的功效，在用于治療腎精虧虛、腰膝酸軟等情況時效果更顯著，其藥效更容易被人體吸收。
對于脾胃虛寒、濕盛痰多的人群，使用黃精時要謹慎，防止加重癥狀。患者在用藥期間需要多休息，注意飲食清淡，通常可以促進身體的恢復。
